Vad vill du boka?

Välkommen till Balans Yoga i Kodakhuset, Hovås!

Vi erbjuder Hathayoga, Ashtangayoga, Yinyoga & Meditation för alla, i alla åldrar.
Välkommen att boka dig till någon av våra klasser, kurser eller workshops nedan. 

balansyoga.se

Idag

09:00
75 min
Yinyoga med Pernilla
Platser kvar
18:30
75 min

I morgon

18:00
75 min
Yinyoga med Ann
Platser kvar
19:30
90 min

Onsdag 22 maj

09:00
75 min
Hathayoga med Ann
Platser kvar
19:15
75 min
Hathaflow med Johanna
Platser kvar

Torsdag 23 maj

06:15
135 min
Välkommen till en resa bland vibrationer och gongar. Ljudvibrationerna ger djup avslappning och aktiverar kroppens självläkande system.
Kom som du är, lägg dig på mattan och låt ljud och vibrationer beröra dig.

Fredag 24 maj

En Ashtanga klass med mjukt och lugnt flöde för alla!

Lördag 25 maj

Söndag 26 maj

09:30
75 min
17:00
75 min
Yinyoga med Helene
Platser kvar

Måndag 27 maj

09:00
75 min
Yinyoga med Pernilla
Platser kvar
18:30
75 min

Tisdag 28 maj

18:00
75 min
Yinyoga med Ann
Platser kvar
19:30
90 min

Onsdag 29 maj

09:00
75 min
Hathayoga med Ann
Platser kvar
19:15
75 min
Hathaflow med Johanna
Platser kvar

Måndag 3 juni

06:15
135 min
09:00
75 min
Yinyoga med Ann
Platser kvar
18:30
75 min

Tisdag 4 juni

18:00
75 min
Yinyoga med Ann
Platser kvar
19:30
90 min

Onsdag 5 juni

09:00
75 min
Hathayoga med Ann
Platser kvar
19:15
75 min
Hathaflow med Johanna
Platser kvar

Torsdag 6 juni

06:15
135 min

Fredag 7 juni

En Ashtanga klass med mjukt och lugnt flöde för alla!

Lördag 8 juni

Söndag 9 juni

08:30
120 min
09:30
75 min
Hathayoga med Jill
Platser kvar

Torsdag 29 augusti

Välkommen till en dags fördjupning för dig som är yinyoga lärare.
Innehåll:
* rörelseanalys med intressanta
variationer/modifikationer/fördjupningar.
* anataomi
*neurofysiologi
*hur man kan relatera meridianer och modern vetenskap

Fredag 30 augusti

Välkommen till en utbildning i tre dagar där du får lära dig restorative yoga, hur man utövar denna form av yoga. Du får också lära dig om nervsystemet o hjärnans påverkan, anatomi, teknik, positionsanalys, andning & mental träning.

Fredag 30/8 - söndag 1/9.

Lördag 14 september

Vedic Art skapardag för dig som är nybörjare och för dig som gått igenom några av principerna innan. Under denna skapar dag lotsar jag dig där du är. Välkommen!

Målarmaterial, te och frukt ingår. Medtag skissblock & penna/kol och en lättare lunch.

Torsdag 7 november

16:00
60 min

Lördag 16 november

09:00
180 min
Välkommen till en workshop i Yoga Sutras med FD Måns Broo, lektor i religionsvetenskap vid Åbo Akademi, Finland. Workshopen varvas med föreläsningar, chanting och meditationer. Måns kom i januari 2019 ut med en svensk översättning av Patanjali Yoga Sutras. Workshopen ger dig möjlighet till en djupare förståelse av Yoga Sutras utifrån Måns svenska översättning.

Under två dagar kommer vi att prata om texten men också illustrera dess lärdomar med hjälp av olika slags övningar, i synnerhet meditationer (dhyana) och yogisk högläsning (”chanting” eller svadhyaya).
Kursen kräver inga förkunskaper utan riktar sig till alla med ett intresse för yoga som sträcker sig också utanför yogamattans kant.
Program:
Lördag 23 november
09:00-12:00 Föreläsning varvat med recitation/chanting och meditation
12:00- 13:30 Lunch
13:30 -16:30 Föreläsning varvat med recitation/chanting och meditation
Söndag 24 november
08:30-11:30 Föreläsning varvat med recitation/chanting och meditation
11:30-13:00 Lunch
13:00-16:00 Föreläsning varvat med recitation/chanting och meditation