Vad vill du boka?

I morgon

09:00
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
15:00
60 min
Avsluta veckan med After work out på Mossbylund. Vi erbjuder ett 45 minuters styrke/konditionspass. Efteråt varvar vi ner i spaloungen där vi dukat fram tilltugg och välkomnar in helgen tillsammans!

Måndag 6 juli

09:00
45 min
Morgongympa
Fullbokat Mer info
Vi väcker kroppen mjukt vid havet. Rörlighet och smidighet blandas med styrka. Tag med handduk eller yogamatta.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.

Tisdag 7 juli

07:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
08:15
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
15:30
45 min
Sommarspecial passet. Det är x antal övningar på x tid och givetvis så många som möjligt under den tiden. Fysiskt träningspass.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Styrka ute
Platser kvar Mer info
En varierande och rolig träning där du i alla spännande väderlekar tränar upp flåset och styrkan.

Onsdag 8 juli

09:00
30 min
Konditionsbaserad träning i grupp, samling utanför Utegymmet.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
17:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Torsdag 9 juli

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
17:30
45 min
Puls
Platser kvar Mer info
Ett pass med fokus på kondition och uthållighet du arbetar med din egen kroppsvikt
18:30
75 min
Yoga 75 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Fredag 10 juli

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Lördag 11 juli

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 12 juli

09:00
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 13 juli

09:00
45 min
Morgongympa
Platser kvar Mer info
Vi väcker kroppen mjukt vid havet. Rörlighet och smidighet blandas med styrka. Tag med handduk eller yogamatta.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Få platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.

Tisdag 14 juli

07:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
08:15
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
15:30
45 min
Sommarspecial passet. Det är x antal övningar på x tid och givetvis så många som möjligt under den tiden. Fysiskt träningspass.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Styrka ute
Platser kvar Mer info
En varierande och rolig träning där du i alla spännande väderlekar tränar upp flåset och styrkan.

Onsdag 15 juli

09:00
30 min
Konditionsbaserad träning i grupp, samling utanför Utegymmet.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
17:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Torsdag 16 juli

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder.
17:30
45 min
Puls
Platser kvar Mer info
Ett pass med fokus på kondition och uthållighet du arbetar med din egen kroppsvikt
18:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Fredag 17 juli

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Lördag 18 juli

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Tisdag 21 juli

15:30
45 min
Sommarspecial passet. Det är x antal övningar på x tid och givetvis så många som möjligt under den tiden. Fysiskt träningspass.

Tisdag 28 juli

15:30
45 min
Sommarspecial passet. Det är x antal övningar på x tid och givetvis så många som möjligt under den tiden. Fysiskt träningspass.

Onsdag 5 augusti

10:00
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.