Vad vill du boka?

I morgon

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 25 augusti

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 26 augusti

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Fullbokat Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 27 augusti

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 28 augusti

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 29 augusti

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Fullbokat Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 30 augusti

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 31 augusti

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 1 september

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 2 september

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 3 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 4 september

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 5 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Fullbokat Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 6 september

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 7 september

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 8 september

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 9 september

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 10 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 11 september

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 12 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Platser kvar Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 13 september

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 14 september

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 15 september

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 16 september

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 17 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 18 september

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 19 september

08:00
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Platser kvar Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 20 september

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 21 september

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 22 september

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 23 september

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 24 september

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 25 september

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 26 september

08:00
45 min
Vattengympa
Platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Platser kvar Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 27 september

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 28 september

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 29 september

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 30 september

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 1 oktober

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 2 oktober

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 3 oktober

08:00
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Platser kvar Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 4 oktober

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 5 oktober

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 6 oktober

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 7 oktober

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
18:30
45 min
HIIT
Platser kvar Mer info
Högintensiv intervallträning som fokuserar på att förbättra konditionen, bygga muskler och stärka kroppen. Ett pass med mycket flås.
19:30
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Tisdag 8 oktober

08:00
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
14:00
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
17:30
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
18:30
45 min
Tabata
Platser kvar Mer info
Tabata är intervallträning där du tränar 20 sekunder, vilar 10 sekunder. Fokus ligger på konditionsträning och styrketräning. Grundaren till Tabata är den japanska doktorn Izumi Tabata.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Onsdag 9 oktober

09:00
45 min
Bål och stabilitet, vi fokuserar från skuldra till höft med styrkeövningar utan redskap. Stärker rygg och mage.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
15:30
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.
17:30
60 min
Nybörjaryoga
Platser kvar Mer info
För dig som vill men inte tror att du kan yoga. För dig som vill ha bra grunder i yoga. Fokus på yogans baspositioner och andningsteknik.
19:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Torsdag 10 oktober

08:00
45 min
Vattengympa
Få platser kvar Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
10:00
75 min
Yoga 75 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.
17:30
45 min
Danspuls
Platser kvar Mer info
Ett lustfyllt pass med koordination, balans, dans och härligt flås. Man kan träna barfota alternativt tunna teknik skor, eller lättare sneakers men helst inte för ”tröga” skor.
18:30
TRX
Platser kvar Mer info
Med band som redskap tränar du upp din balans och stabilitet i leder och muskler med hjälp av din egen vikt. Ett roligt och tufft pass.
19:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Fredag 11 oktober

09:00
45 min
Starka seniorer
Platser kvar Mer info
Ett styrkepass som alla kan vara med på, men som kan anpassas efter hur mycket du orkar.
10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
11:30
45 min
Vattengympa
Fullbokat Mer info
En skonsam och allsidig träning som riktar sig till alla. Kondition, styrka, rörlighet och balans med vattnet som motstånd. Vattenträning ger skonsam belastning på skelett och leder. Max 11 personer per gång.

Lördag 12 oktober

10:00
45 min
Cirkelträning med varierande redskap och stationer där vi stärker armar, core, ben & rumpa.

Söndag 13 oktober

09:00
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.
10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Måndag 14 oktober

10:00
60 min
Yoga 60 min
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Söndag 27 oktober

10:15
60 min
Yoga 60 min.
Platser kvar Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.

Söndag 3 november

10:15
60 min
Yoga 60 min
Fullbokat Mer info
Våra yogapass passar alla. Mycket fokus på stretch, styrka och andning för en stark, hållbar och smidig kropp.