Vad vill du boka?

Vi har skapat konceptet reTreats för att du ska få tillgång till ett stort sortiment med själavård.
Kom till vårunderbara lokal i Svedmyra för yoga, massage, konstutställningar, konstterapi och mycket mer!
ReTreats- återkommande treats för din själ och ditt hjärta.
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

MASSAGE

Regndroppsmassage/Regndroppsteknik
Lätt massage med nio olika eteriska oljor på fötter, rygg och nacke. Den är effektiv mot rygg- och nackproblem, genom kraften i de eteriska oljorna. De eteriska oljorna har också en stärkande effekt på immunförsvaret, främjar blodcirkulationen samt kan avhjälpa oro och stress.
Denna massage bidrar till att föra ut toxiner ur kroppen, ökar blodcirkulationen, befrämjar sund lymfatisk cirkulation, avgiftar levern, exfolierar huden och ger en strålande hy.
Massagen utförs genom torrborstning med silkesvantar av ofärgat råsiden och avslutas med en kort Abyanga - oljemassage.

JUST NU! Höst-erbjudande – gäller beställningar som görs senast den 15 september 2019.
Klippkort 5 ggr på Konsultation Ayurveda & Yoga, Ayurvedisk Lymfmassage och/eller Ayurvedisk Huvud- & Ansiktsmassage

Ordinarie pris för 650 kr/tillfälle, totalt 3250 kronor för 5 ggr. Med detta erbjudande endast 500 kr/tillfälle, totalt 2500 kronor för 5 ggr.
Ange "höst-erbjudande" i meddelande när du bokar din tid.

Varmt välkommen!
Denna massage löser upp spänningar i muskler och vävnader, förbättrar blodcirkulationen, balanserar nervsystemet och ger en härlig avslappning.

Massagen genomförs med rikligt med sesamolja på både hår och hud, ta gärna med en mössa eller sjal till håret efter behandlingen. Meddela gärna i förväg om du är allergisk mot sesamolja.

Pris
JUST NU! Höst-erbjudande – gäller beställningar som görs senast den 15 september 2019.

Klippkort 5 ggr på Konsultation Ayurveda & Yoga, Ayurvedisk Lymfmassage och/eller Ayurvedisk Huvud- & Ansiktsmassage
Ordinarie pris för 650 kr/tillfälle, totalt 3250 kronor för 5 ggr. Med detta erbjudande endast 500 kr/tillfälle, totalt 2500 kronor för 5 ggr. Ange "höst-erbjudande" i meddelande fältet när du bokar.

Varmt välkommen!
klassisk massage 25 min
köpt via klippkort
klassisk massage 40 min
köpt via klippkort
En avslappnande behandling för muskler och nervsystem. Ökar blodcirkulation och syresättning i kroppens vävnader. Du väljer själv hur du vill att massagen fördelas och hur intensiv behandling du önskar.
En avslappnande behandling för muskler och nervsystem. Ökar blodcirkulation och syresättning i kroppens vävnader.
Du väljer själv hur intensiv behandling du önskar.
En avslappnande behandling för muskler och nervsystem. Ökar blodcirkulation och syresättning i kroppens vävnader.
Du väljer själv hur intensiv behandling du önskar.
Massage med extrakt av klassiska läkeväxter. Boostar ditt immunförsvar på ett naturligt sätt, utan biverkningar. Motverkar bakterier, virus och parasiter, främjar blodcirkulation och andning.
Massagen ger smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att det parasympatiska nervsystemet aktiveras - motpolen till adrenalinpåslag och stress.
En ljuvlig kombination av massage, stretch och syresättning av kroppens vävnader genom djupandning. Perfekt för dig som vill bli utsträckt och utvilad, eller dig som vill ha hjälp att utvecklas i din yoga och bli rörligare.

YOGA

Onsdagar 28 augusti - 18 december
Kl 11:00 - 12:00 Senioranpassat
Kl 19:30 - 20:30

Ett annorlunda och roligt sätt att träna yoga på.
Detta pass balanserar oss både fysiskt och energimässigt. I passet gör vi olika yogapositioner/Asanas, samt går igenom våra chakra och höjer energin med eteriska oljor. Kanske inte det mest fysiska pass du upplevt, passets fokus ligger på mental balansering. Det är lätt att ta till sig, med välgörande positioner de flesta kan göra.

ERBJUDANDE giltigt tom 15 sept 2019
15% rabatt på L8Yogas klasser under hösten.

Kvällstid
Ordinarie pris för att delta 1ggr/vecka totalt 12 ggr är 175 kr/tillfälle nu endast 149 kr/tillfälle.
Ange ”hösterbjudande” i meddelande när du bokar.

Dagtid
Ordinarie pris för att delta 1ggr/vecka totalt 12 ggr är 125 kr/tillfälle nu endast 106 kr/tillfälle.
Ange ”hösterbjudande” i meddelande när du bokar.


Dagtid
Klippkort: 5 ggr 650 kr
Drop in: 150 kr
Kvällstid
Klippkort: 5 ggr 900 kr
Drop in: 200 kr
Under sommarmånaderna kommer kommer jag hålla yogaklasser på lite oregelbundna tider, dagar och veckor, företrädesvis på tisdagar/torsdagar kl 18:30 och lördagar/söndagar kl 08:30, varje tillfälle är 90 minuter. Vi ses på reTreats Svedmyra och vid varmt, vackert väder är vi utomhus på gräset bakom Enskedefältets skola vid hoppbacken, t-bana Sockenplan. Tider tillgängliga fram till Midsommar och därefter från slutet av juli till 1 september.

Klasserna kommer ha ett litet annorlunda upplägg:
Start med HathaYoga för att mjuka upp kroppen, därefter SomaMove som ger lite puls och fart, avslutning med YogaNidra, som ger kropp och sinne en härlig kombination avkoppling❣️
Detta är en klass som alla kan vara med på, då var och en utgår ifrån sin egna dagsform oavsett om man är nybörjare eller van utövare.

Klassen kostar 150 kr/tillfälle varav 50 kr går oavkortat till hemlösa via Stockholms Stadsmission. Har du redan klippkort hos mig, så kan du givetvis använda det för dessa klasser också.

Anmälan görs via Biljettlänken i detta event och är bindande. Vid frågor, använd Meddelande-fältet.

Jag hoppas att vi ses - varmt välkommen!
För dig som vill börja dagen på bästa sätt och fortfarande hinna till jobbet i tid eller helt enkelt ge dig själv en härlig start på dagen!
Vi väcker kroppen med aktivitet i olika rörelser, för att sedan ta en lång vila som avslutas med meditation.

Varje tillfälle är ca 45 min resp 60 min och kursen vänder sig till vuxna.
Torsdagar, kl 07.00-07:45
Söndagar, kl 08:30-09:30

Kursen går av stapeln på reTreats, Selebovägen 11 i Svedmyra.

JUST NU!
15% rabatt för att delta på 1 eller 2 av Never2L82Yogas klasser/vecka under hösten!
Ordinarie pris för att delta 1gg/vecka, totalt 12 ggr är 175kr/tillfälle –
nu endast 145 kr/tillfälle
eller
delta 2 ggr/vecka, totalt 24 ggr är 160 kr/tillfälle –
nu endast 135 kr/tillfälle
Erbjudandet är giltigt t o m 15 september 2019 och betalas i samband med beställning, därefter gäller ordinarie priser. Ange "höst-erbjudande" i meddelande när du bokar.

Klippkort 5 ggr, 180kr/tillfälle – totalt 900 kronor
eller
Drop-In, för 200 kr/tillfälle

Varmt välkommen!
SomaMove är en holistisk träningsform där vi ger kroppen en komplett genomkörare med inspiration från yoga och dans.

Vi upprepar och utvecklar oss i samma rörelsemönster till musik där vi bygger upp vår rörlighet och styrka på ett dynamiskt sätt som får igång pulsen ordentligt. Inga krav på taktkänsla eller koordinationsförmåga finns då allt är utifrån dina egna förutsättningar och dagsform. Ta gärna med en handduk då de flesta får igång pulsen och svettas på detta pass. OBS! dusch finns inte i lokalen.

Vår studio, reTreats Svedmyra, ligger på Selebovägen 11 i Svedmyra.

JUST NU!
15% rabatt för att delta på 1 eller 2 av Never2L82Yogas klasser/vecka under hösten!
Ordinarie pris för att delta 1gg/vecka, totalt 12 ggr är 175kr/tillfälle –
nu endast 145 kr/tillfälle
eller
delta 2 ggr/vecka, totalt 24 ggr är 160 kr/tillfälle –
nu endast 135 kr/tillfälle
Erbjudandet är giltigt t o m 15 september 2019 och betalas i samband med beställning, därefter gäller ordinarie priser. Ange "höst-erbjudande" i meddelande när du bokar.

Klippkort 5 ggr, 180kr/tillfälle – totalt 900 kronor
eller
Drop-In, för 200 kr/tillfälle

Varmt välkommen!
Yin/Yang
Onsdagar 28 augusti - 18 december
kl 18:00 - 19:15

Ett blandat yogapass där Yin och yang symboliserar ytterligheter. En balans mellan två krafter.

I Yinyogan hålls positionerna stilla under en längre tid för att öppna upp kroppen och öka vår smidighet på ett skonsamt sätt, skapar lugn och avspänning. I Yangyogan utför vi mer fysisk yoga med fokus på rörelse/flöde och styrka, skapar värme och hetta. Med fokus på att lära känna våra kroppar.

Genom kombinationen upplever vi en behaglig känsla av helhet och balans.

ERBJUDANDE giltigt t o m 15 september 2019
15% rabatt på L8Yogas klasser under hösten.

Ordinarie pris för att delta 1ggr/vecka totalt 12 ggr är 175 kr/tillfälle nu endast 149 kr/tillfälle.
Ange ”hösterbjudande” i meddelande när du bokar.


Klippkort: 5 ggr 900 kr
Drop in: 200 kr
Det är många som anser sig för stela för att yoga. Kursen Yoga för Likstela, vänder sig till dig som vill överraska dig själv med vad din kropp faktiskt förmår.
Kursen grundar sig i Hatha-yoga och vi varvar fokus på teknik, alignment och styrka med rörlighet i olika flöden, dynamiska och statiska positioner i olika tempo.

Varje tillfälle är ca 90 min och kursen vänder sig till vuxna och går av stapeln på reTreats, Selebovägen 11 i Svedmyra.

JUST NU!
15% rabatt för att delta på 1 eller 2 av Never2L82Yogas klasser/vecka under hösten!

Ordinarie pris för att delta 1gg/vecka, totalt 12 ggr är 175kr/tillfälle –
nu endast 145 kr/tillfälle
eller
delta 2 ggr/vecka, totalt 24 ggr är 160 kr/tillfälle –
nu endast 135 kr/tillfälle
Erbjudandet är giltigt t o m 15 september 2019 och betalas i samband med beställning, därefter gäller ordinarie priser. Ange "höst-erbjudande" i meddelande när du bokar.

Klippkort 5 ggr, 180kr/tillfälle – totalt 900 kronor
eller
Drop-In, för 200 kr/tillfälle

Varmt välkommen!
Onsdagar 28 augusti - 18 december
Kl 11:00 - 12:00 Senioranpassat
Kl 19:30 - 20:30

Ett annorlunda och roligt sätt att träna yoga på.
Detta pass balanserar oss både fysiskt och energimässigt. I passet gör vi olika yogapositioner/Asanas, samt går igenom våra chakra och höjer energin med eteriska oljor. Kanske inte det mest fysiska pass du upplevt, passets fokus ligger på mental balansering. Det är lätt att ta till sig, med välgörande positioner de flesta kan göra.

ERBJUDANDE giltigt tom 15 sept 2019
15% rabatt på L8Yogas klasser under hösten.

Kvällstid
Ordinarie pris för att delta 1ggr/vecka totalt 12 ggr är 175 kr/tillfälle nu endast 149 kr/tillfälle.
Ange ”hösterbjudande” i meddelande när du bokar.

Dagtid
Ordinarie pris för att delta 1ggr/vecka totalt 12 ggr är 125 kr/tillfälle nu endast 106 kr/tillfälle.
Ange ”hösterbjudande” i meddelande när du bokar.

Kvällstid
Klippkort: 5 ggr 900kr
Drop in: 200 kr
Dagtid
Klippkort: 5ggr 650 kr
Dropp in: 150 kr

TERAPI OCH VÄGLEDNING

För dig som vill förbättra din hälsa genom Ayurveda. Vid en ayurvedisk hälsorådgivning används bl a pulsläsning för att upptäcka eventuella obalanser. Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och du får skräddarsydda råd utifrån dina behov.

Råden är ofta enkla men effektiva och omfattar din kost, dagliga rutiner, ev behov av förändrad livsstil, yoga/motion och andningsövningar.

Hur går det till?
Du bokar in den första träffen och vid det tillfället gör jag en pulsläsning och ayurvedisk doshy-test, sen diskuterar vi dina behov och önskemål tillsammans. Utifrån det tar jag fram en personlig rekommendation för dig. Efter din första konsultation kan du också komma på uppföljning/återbesök.

Pris: 650 kronor första mötet, ca 1 timme. Återbesök 395 kronor för ca 45 minuter. Du kan också köpa första mötet och återbesök som ett paket, det kostar 900 kronor.

Om du har frågor, får du självklart kontakta mig. Enklast genom att skriva in detta i meddelande-fältet när du bokar (ange då också om det är första möte eller återbesök) eller genom att maila till info@never2L82.yoga.


Välkommen att boka in ett första möte för att komma igång!